Total Body Workout

 

"Total Body Workout" (gemischte Gruppe)

Ein 10-stündiger Kurs mit unserer neuen Übungsleiterin Eva.

Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Cardio-Moves bringen deinen Kreislauf und die Fettverbrennung auf Touren.

Außerdem werden durch herausfordernde Workoutübungen die Balance und Kraft verbessert.

Ein wohltuendes Stretching rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk.

Einfach vorbeischauen oder Kontakt per Mail an: sportfreunde-hoefen@web.de

 

Unsere Trainingszeiten:

Total Body Workout

Donnerstag 19 - 20 Uhr

Turnhalle Kindergarten Höfen

Übungsleiterin: Eva