Total Body Workout

 

"Total Body Workout" (gemischte Gruppe)

Ein 10-stündiger Kurs mit unserer neuen Übungsleiterin Eva.

Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Cardio-Moves bringen deinen Kreislauf und die Fettverbrennung auf Touren.

Außerdem werden durch herausfordernde Workoutübungen die Balance und Kraft verbessert.

Ein wohltuendes Stretching rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind Hallensportschuhe, eigene Sportmatte oder großes Saunatuch und Getränk.

Jetzt anmelden per E-Mail an: sportfreunde-hoefen@web.de
Hinweis: Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt! Ein Platz kann nur mit einer bestätigten Kursanmeldung gesichert werden. 

Unsere Trainingszeiten:

Total Body Workout

Donnerstag 19 - 20 Uhr

Turnhalle Kindergarten Höfen

Übungsleiterin: Eva

 

Termine folgen...